ロンドンＪＡＰＡＮ

こんにちは!!
スタッフ菊池です（＾◇＾）

ロンドン五輪開催まであと２ヶ月です!!
出場を決めた選手も今まさに出場に向けて予選を行っている選手たちも気合い入りまくりですね!!

もちろん選手だけではなく監督・コーチ・ドクター・トレーナー・栄養士などのスタッフの方も気合い入ってると思います!!

皆さんも選手・スタッフの気合いを分けてもらってこの夏おもいっきり身体を動かしましょうヽ(^o^)丿
まずは近場で散歩や自宅でストレッチからでもＯＫです!!
日頃から身体を動かす習慣をつけてより健康で元気なカラダ造りを目指しましょう(*^^)v

そしてみんなで五輪狙いましょう!!笑

運動とボディケア

こんにちは、NOBASHIYA+　菊池です。
最近になってまた気温が上がってきましたね!!

これだけ暖かくなってくれれば運動のやる気がしてきますね(^0^)
昨日の夜のスポーツニュースでドイツサッカーブンデスリーグのドルトムントに所属している香川真司選手が、リーグ史上最多勝ち点＆無敗記録更新に貢献したそうですね☆

今ノリにノッテいる絶好調男ですね（＾◇＾）
そんな香川選手の活躍をサポートしているのが、我々トレーナーが行うマッサージやストレッチなどのボディケアなんです!!
長いリーグ戦を戦いぬくためには、疲れを残さないためのケアが重要になっていくんですね!!

皆さんも運動に限らず日頃から疲れを残さないためにボディケアを行ってみませんか??
NOBASHIYA+では現在、パートナーストレッチ40分の3回体験を行っています!!
(※開始日から1ヶ月の有効期限になります。)

気になる代謝が上がってダイエット効果もUPに繋がると思います。
「運動を始めたい」「体質を改善したい」そんな方におすすめです☆

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