オフショット

こんにちは!!

スタッフのキクチさんです（＾◇＾）

今日は貴重なスタッフのオフショットを入手いたしましたので
投稿したいと思います(^ー^)

こちらです!!!

※彼は寝ているわけではありません・・・(-_-;)

今回のオフショットは堤トレーナーです!!

堤トレーナーが何かに乗っているのはお気付きですか？

彼が乗っているのはコチラ☆

ストレッチポール

脊柱ラインのマッサージでは解しきれないポイントを解したり

自宅で一人でも行えるからとても簡単に行えます(*^^)v

先程の写真のように仰向けに寝て身体を揺らしたり

こちらの写真のように

気になる部位に直接ポールを当てて転がるのもＯＫです(^^♪

 　　　　　　
                             《ハムストリング》　　　　　　　　　　　　　　《外側広筋》

僕たちも空いてる時間をみつけては自分のケアのためによく愛用してます（＾◇＾）

皆さんも是非使ってみてくださいヽ(^o^)丿

最後にポール中を激写された堤さんから一言

『人って痛すぎると笑うんですよ＾＾』

では(^^ゞ