ナイトウォーキング

こんにちは!!

ＮＯＢＡＳＨＩＹＡ＋　菊地です（＾＾）

 

御無沙汰ブログで

今更ですが

 

10月に行われたナイトウォーキングの写真を載せたいと思います☆

 

まだ冷え込みが厳しくなる前に行えたので

夜でも楽しみながら行えましたよ(^O^)／

 

ウォーキングをするにあたっての

シューズの選び方と靴紐の結び方講座

 

後にウォーミングアップを行いウォーキング開始です(^o^)丿

 

程良い汗を掻きながら

駒沢公園を2周(約4.2km)景色を堪能しながら歩きました☆

 

 

ウォーキング終了後は疲れを明日に残さないために

クールダウンを入念に行いました(>_<)

 

 最後に今回進行担当の堤さんからの

とても有り難い御言葉で

第1回NOBASHIYA+ウォーキングは無事終了しました◎

 

 

次回開催日は未定ですが

第2回開催準備は着々と進んでます!!

※寒さが厳しくなっているので夜の時間はしばらく御休みになります(^_^;)

日の出ている暖かい時間帯で一緒に歩きましょう(^^♪